Personal Training

Das Wohlbefinden durch Training steigern? Präventiv Probleme vermeiden, beweglicher werden und fit bleiben? Oder brauchst Du Unterstützung und Coaching im Sport?

Wir helfen mit angeleitetem Training die körperliche Fitness zu verbessern!

Egal ob mit eigenem Körpergewicht, Mattenübungen, Hanteln, Bändern, Gewichten, Bällen oder Faszien Equipment. Wir bieten diverse Möglichkeiten an gezieltem Coaching und Training an, um unsere Kunden individuell voran zu bringen.

Personaltraining

45 Minuten / 65€

60 Minuten / 75€

Massage mit Personal Training 💥

Die Kombination von beidem ist die beste Präventionsleistung die wir haben. Durch unsere Ausbildung sind wir dazu in der Lage, eine zum Training passende Entspannung der Muskelgruppen anzubieten. So können sie mit gut durchblutetem Gewebe in ihr Training bei uns starten.
Kombiniert wird immer eine unserer 45/60 Minuten Massagen nach Wahl in Verbindung mit Personal Training.

90 Minuten / 100€

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Das Training ist zur Prävention und ersetzt nicht den Besuch bei ihrem Arzt.

Falls sie fragen haben wenden sie sich gerne telefonisch oder per E-Mail an uns.

Wir bieten auch Gutscheine für Euch oder Eure Lieben an.

Sportbehandlung

Die Behandlung befasst sich mit gelenkumliegenden Strukturen wie Muskeln, Faszien und Sehnen um diese zu lösen und zu durchbluten. Intensive und dehnende Griffe um das Gewebe optimal auf bevorstehende Belastungen vorzubereiten. Im Anschluss folgt eine kurze Besprechung für Vor- und Nachdehnung und begleitenden Übungen verschiedener Muskelketten.

Ideal für Sportler und zur Vorbereitung auf einen Wettkampf/Turnier oder zur Regeneration nach dem Training.

60 Minuten / 75€

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